10 Dicas para Diminuir o nível de açúcar no sangue dos Diabéticos

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Sustentar baixos os níveis de açúcar no sangue deve ser difícil para os pacientes diabéticos.

que uma dieta baixa em hidratos de carbono no conjunto parecido ser útil, também mostrou que vários mantimentos ajudam, seja baixando os açúcares no sangue /ou melhorando a sensibilidade à insulina.

Neste post analisam-se 10 dos melhores víveres suplementos para reduzir o açúcar no sangue, baseado na busca atual.

Nunca devem ser usados no lugar de sua medicação para a diabetes, porém como seleção.

1. Fécula resistente

Os amidos são longas cadeias de glicose (açúcar) que se encontram na aveia, feijoeiro, bananas, batatas outros mantimentos.

Pequeno número de variedades passam através da percepção sem alterações não são absorvidos como o açúcar no sangue. Estes são conhecidos como fécula resistente.

Diversos estudos mostram que o fécula resistente deve prosperar significativamente a sensibilidade à insulina. Isto é, o muito que o corpo deve movimentar o açúcar no sangue a vigor para as células. Desse modo é bastante útil para encolher os níveis de açúcar no sangue depois as refeições.

O efeito é tão extensa que, ao almoçar com fécula resistente reduzir os picos de açúcar no sangue de jantar, sabido como o “segundo efeito da comida”.

O impecilho é que vários víveres ricos em fécula resistente, como as batatas, também são ricos em hidratos de carbono digeríveis que podem aumentar o açúcar no sangue. Assim sendo, recomenda-se o fécula resistente, em forma de – sem os carboidratos adicionais.

Recapitulação: O fécula resistente extra é uma opção fantástica para aqueles que lutam para fiscalizar os açúcares ou que o têm atingido.

2. Canela de ceylan

(Matka_Wariatka / Shutterstock)

A canela foi usada por suas propriedades medicinais a partir de o macróbio Egito Cabocla.

Diversos compostos de canela parecem impedir a absorvência de açúcar no sangue, reduzindo os picos de açúcar no sangue. Também podem prosperar rapidamente a sensibilidade à insulina.

Em um hodierno experiência médico, 25 diabéticos de classe 2 pobremente controlados receberam 1 erva por dia de canela ou placebo ( imaginário), durante 12 semanas.

Os níveis de açúcar no sangue em jejum usados nos do conjunto canela, foi reduzido em 10% após 6 semanas 17% após 12 semanas, em conferência com placebo.

O preço de HbA1c (o pontuação de 3 meses, os níveis de açúcar no sangue) também começou a diminuir em 8% após 12 semanas, embora não alcançou uma resenha significativa.

Tenha em conta que nem todos e cada um dos ensaios clínicos descobriram que a canela seja eficiente, por consequência não é em inteiro um tratamento milagroso”.

A ração recomendada é de 1 a 6 gramas por dia de Ceilão, em lugar de cassia.

Recapitulação: A canela deve tornar mas lenta a aspiração de açúcar na fluente sanguínea. A canela de Ceilão é bastante mas segura do que a de cássia.

3. Framboesas morangos

(Couleur / Pixabay)

As bagas tecnicamente não baixam o açúcar no sangue, porém ajudam-se as come em vez de outras frutas comuns.

Desta forma porque as bagas tendem a ser frutas bastante baixas em açúcar.

Há somente 5 a 7 gramas de açúcar em uma xícara de framboesas ou morangos, em confrontação com 13 gramas de uma xícara de maçãs 24 gramas em um copo de manga.

As frutas também são ricas em antioxidantes conhecidos como antocianinas, que são cores bastante brilhantes vermelhos ou azuis.

As folhas parecem prosperar os níveis de açúcar no sangue os fatores de risco cardiovascular em diabéticos gênero de 2.

Apanhado: As bagas são bastante baixas em açúcar comparada com outras frutas. Também são ricas em antocianinas, que são benéficas para a saúde metabólica.

4. Castanhas de caju Amêndoas

(Helena M. Tarasova / Shutterstock)

O magnésio é um mineral importante em para centenas e centenas de processos do corpo, incluindo a regulação de açúcar no sangue.

O mecanismo de ação não é naturalmente, porém os baixos níveis de magnésio está fortemente associado com o classe 1 diabetes classe 2. Parecido levar a secreção de insulina esta poderia ser a razão de que o 25 de 38% dos diabéticos classe 2 têm insignificante magnésio.

Apesar disso, os ensaios clínicos demonstraram que a correção do insignificante nível de magnésio melhora a resposta à insulina reduz os níveis de açúcar no sangue.

Junto com o espinafre, as castanhas de caju amêndoas são uma das melhores fontes de magnésio na dieta humana. Deveras são apropriados, de baixos hidratos de carbono deliciosos, é somente uma vantagem.

Extrato: As castanhas de caju amêndoas são bastante ricos em magnésio, um mineral envolvido na regulação do açúcar no sangue. Acredita-Se que para 38% dos diabéticos gênero de 2 têm grave magnésio.

5. Chá verde

O chá verde pode reduzir o açúcar no sangue e os níveis de insulina. (Beboy_ltd / IStock)

O moca é saudável, resguardado, porém o chá é o mas saudável

Contém uma série de potentes antioxidantes catequinas, que beneficiam vários aspectos da saúde… incluindo o controle de açúcar no sangue.

Em uma revisão de 7 estudos observou-se que de um totalidade de 286.701 pessoas, os bebedores de chá verde tiveram um risco 18% menor de se tornarem diabéticos.

Pesquisa nipônico descobriu que reduziu o risco em um maciço de 42%, os entusiastas do chá verde real.

Usualmente não faço conclusões de estudos observacionais (que não mostram justificação efeito), porém é evidente que o chá verde é proveitoso para a saúde metabólica.

Se você já é um bebedor de chá, logo é hora de ter alguma coisa de chá verde. Se não é de forma, é hora de debutar.

Apanhado: Está evidente que os compostos do chá verde são benéficos para a saúde metabólica. Estudos observacionais sugerem que os bebedores regulares de chá verde têm entre 18 a 42% menos probabilidades de se tornarem diabéticos.

6. Feno-helênico deve reduzir os níveis de açúcar no sangue

O feno-helênico é uma relva popular na cultura hindu arábico.

É uma boa manancial de fibrilha solucionável, possui muitos compostos que, se pensa, progredir o controle de açúcar no sangue.

Os estudos, tanto na diabetes de classe 2, como nos que não o são, mostraram diminuições nos níveis de açúcar no sangue depois as refeições de até 13%.

O peso da patente assemelhava a estribar estes resultados.

Saborear as sementes inteiras ou em forma de parecido o mas útil, porém não possui se está prenha.

A ração efetiva é de 2 a 5 gramas por dia.

Apanhado: feno-helênico assemelhava a prosperar o controle de açúcar no sangue dos diabéticos.

7. Macarrão shirataki

Reduzir a quantidade de sustento, macarrão outros provisões ricos em carboidratos é profícuo para o tratamento de diabetes. Apesar disso, é essencial gozar de seus favoritos ocasionalmente.

Adicione o macarrão shiritaki japonês que são extremamente baixos em carboidratos ricos em fibrilha. Uma porção de 3,5 onça (100 gramas) contém menos de um erva de hidratos de carbono digeríveis unicamente duas calorias.

A maior parte dos macarrão são feitos de glucagonoma, uma filamento complexa que deve auxiliar a encolher os níveis de açúcar no sangue depois as refeições prosperar outros marcadores metabólicos de saúde para os diabéticos.

Recapitulação: o macarrão shirataki são incrivelmente baixos em hidratos de carbono calorias. A filamento também deve auxiliar com o controle de açúcar no sangue em outros aspectos de saúde metabólica.

8. Cacau em chocolate escuro

(Iravgustin / Shutterstock)

O cacau no chocolate vem da de cacau.

Contém flavonoides benéficos que melhoram a pressão arterial, resistência à insulina regulam, em por norma geral, o açúcar no sangue.

Porém, o chocolate preto em si mesmo é profícuo, porém discutível, porque ainda contém uma pequena quantidade de açúcar. O vejo como um tratamento alguma coisa neutro (sobre aos efeitos sobre a saúde) uma extensa seleção para os diabéticos.

Porém o chocolate deve ser realmente escuro, tipicamente, mas de 85% de cacau ou mas. percentagem menor é elevado demais em açúcar.

Os estudos que encontraram melhoras usaram chocolate preto ou um extrato de cacau próximo de 500 a 1000 mg de flavonoides por dia. Isso é mais ou menos 25 a 40 gramas de chocolate preto por 85%.

Apanhado: Aqueles que comem chocolate regularmente devem mudar a 85% de chocolate preto ou mas. O pior é que será neutro para a saúde, profícuo para o controle de açúcar no sangue, no melhor dos casos.

9. Vinagre de cidra de maçã

O vinagre é um remédio popular macróbio, utilizado em muitos complicações de saúde.

A busca sugere que deve aumentar a aspiração de açúcar no sangue para as células, também sabido como metabolismo da glicose.

Em pesquisa de onze diabéticos do classe 2, quando aqueles que consumiram vinagre de antemão de uma alimento, tiveram uma maior sucção de açúcar pelas células (testado no braço) reduziram os níveis de açúcar no sangue, níveis de insulina triglicérides.

O vinagre de maçã é o classe mas popular de vinagre entre a comunidade de saúde orgânico, porém não é a apenas variedade benéfica.

Apanhado: Existem fortes evidências de que o consumo de vinagre de antemão ou durante as refeições deve progredir o metabolismo da glicose. O vinagre de maçã é somente o mas popular.

10. Stevia como Açúcar Recíproco

Stevia é uma seleção popular de açúcar, que se originou na América do Sul.

É proveitoso para os diabéticos, porque contém zero açúcar ou calorias, é empregado como um barganha direto de açúcar.

Porém número reduzido de estudiosos também suspeitam que possui uma impacto direta sobre a função da insulina.

Na verdade, verificou-se que a estévia reduz os níveis de açúcar no sangue insulina, mas do que o aspartame (adoçante sintético) depois as refeições.

O mel é alguma coisa melhor do que o açúcar para os diabéticos, porém se você verdadeiramente adoça a sua licor, logo use estévia.

Ejaculação Precoce Tem Soluções Efetivas

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Calcula-Se que mais ou menos 10 por cento dos homens portugueses sofrem de ejaculação adiantado, porém há estudos que abonam que este montante poderia ser até mesmo de 30 por cento. Mas que não é considerado um obstáculo de saúde como tal, trata-se de uma disfunção que não afeta tão somente o terreno, o sexual, porém também a auto-aprecia do paciente, de seu parceiro, que deve terminar levando-mesmo em um tela de impaciência ou de depressão, o que não deve infrarracional.

A boa notícia é que a combinação do tratamento urológico com a terapia sexológica fornece resultados bastante bons. Até, existem novos tratamentos farmacológicos de espeque. Nada obstante, vários insistem em não receando a hora de perguntar um perito, com o que isso implica para a sua qualidade para toda a vida.

Porém, o que é considerado nem mais nem menos uma ejaculação extemporâneo? André de Palácio Espanha, dirigente médico do Serviço de Urologia do Enfermaria São Rafael, expõe que devem ser cumpridas três peculiaridades. A primeira delas é que “verdadeiramente exista uma subtração do tempo de latência intravaginal”, a segunda é que “aliás, essa substração suponha também uma perda do controle voluntário”, , por último, que esta nas relações sexuais “altere a qualidade para toda a vida da persona”. De verdade, é geral que em frente à impaciência ativa o susto do fracasso, a ejaculação extemporâneo deve resultar também em uma disfunção erétil.

Semelhantemente, cabe mencionar que existem vários casos de ejaculação extemporâneo. Neste caso, o profissional aponta que há diferenças entre o que se considera uma ejaculação extemporâneo primária ou adquirida. No primeiro caso olhar-se-ia de “aquela ejaculação prematura que, cumprindo os três parâmetros, ocorre a arrebentar da primeira relação sexual, apesar disso estima-se que esses pacientes costumam ter um tempo de latência intravaginal menos de um minuto”. Apesar disso, em casos de ejaculação extemporâneo adquirida, o varão já teve relações sexuais satisfatórias, porém “por alguma condição, que deve dizer respeito a com alguma culpa de origem subjacentes orgânico ou de gênero de anímico, reduz esse tempo de latência intravaginal. Frequentemente costumam ser pacientes, que descem de um padrão que se considera de 3 minutos”.

O que ocorre a ejaculação antecipado?

Para apreender melhor o que significa esta sexual, que deve terminar sendo um obstáculo para o muito-estar do paciente, é essencial descobrir que causas estão por trás do transtorno. A este reverência, Fernando Gonzalez-Chamorro, também encarregado galeno deste mesmo serviço, aponta que a impaciência deve ser culpa consequência de doença, é que “a impaciência provoca o empecilho, o obstáculo provoca impaciência”. De,, extensa secção dos pacientes que chegam à consulta, por este motivo são “pacientes jovens sexualmente ativos, porém com perfil psíquico algo introvertidos, destinados à impaciência”.

Em comparação com gênero de de gozada que mas se vê na consulta, Gonzalez-Chamorro insiste quando é mas geral que ocorram casos de ejaculação primária. “Esses pacientes chegam bastante estigmatizado à consulta, tanto por eles mesmos, como por secção de seus pares”.

Nada obstante, a ejaculação extemporâneo nem constantemente está usuária a uma questão psicológica, por consequência, é fundamental que o paciente procure um urologista, para ser capaz recusar que tenha como ter qualquer obstáculo de classe orgânico. Estes casos são mas comuns nas ejaculações secundárias ou adquiridas.

“Deve possuir afronta de qualquer fármaco ou droga, ou, ao invés de, que a supressão de qualquer remédio, gênero de antidepressivo que aumentasse o tempo de latência da ejaculação, motivar um efeito ricochete, ao de tomá-lo”, acrescenta André de Palácio. Outras vezes se trata de “processos inflamatórios da próstata, prostatite, ou complicações da tiróide”.

Uma abordagem pluridisciplinar

Tendo em conta toda gente estes fatores, os especialistas insistem quando, para conseguir o melhor resultado é necessário fazer uma abordagem interdisciplinar da ejaculação extemporâneo. Bem, insistem quando o tratamento deve ter três pernas primordiais: a primeira é o reconhecimento do urologista, para soltar que haja um empecilho profundo averiguar em profundidade o caso; em segundo lugar, narrar com uma terapia comportamental por secção de um psicólogo, sexólogo que tenha como fazer um trabalho de reeducação sexual; , em terceiro lugar, racontar com um tratamento farmacológico como espeque da terapia.

Neste caso, o Dr. Palácio insiste quando “nos encontramos pacientes que desenvolvem somente da ejaculação adiantado nos relacionamentos, porém não em sua onanismo, onde têm um maior controlo ejaculatório, pelo que é evidente que há um entrave de aprendizagem. Então, nesses casos, é essencial recorrer a um médico sexual, para essa atuação multimodal, que, aliás, dá bastante bons resultados”.

Há que ter em conta que esta reeducação sexual supõe fazer apreender ao paciente que a finalidade das relações sexuais não é somente a penetração, que, ainda que que você ejacular de antemão de o desejado existem mas práticas sexuais com as que continuar se relacionando com o seu parceiro. Outrossim, extensa secção exatamente a mesma baseia-se em terminar com os falsos mitos sobre as relações sexuais, raramente causadas pela impacto da pornografia da falta de uma instrução sexual regrada, dado que os especialistas asseguram que também chegam pacientes que se autodiagnosticam como ejaculações precoces, , apesar disso, simplesmente, se comparados com parâmetros idealizados, porém não têm nenhum empecilho real.

“A primeira coisa é colocar em questão o paciente. Varias vezes, o empecilho é uma mudança na instrução psicossexual, de modo que há que anular certos mitos, educar o paciente sobre as realidades. A arrebentar daí, um psicólogo, sexólogo aplica uma determinada terapia comportamental. aí, já iniciamos com a medicação”, afirma González-Chamorro, que insiste quando estes medicamentos assentem ao paciente reafianzarse sentir-se mas seguros expelir a sua angústia, de modo que empreender um caminho para uma vida sexual mas satisfatória.

Tratamentos eficazes

Na verdade, enorme inovação em relação a ejaculação extemporâneo é o surgimento de novos tratamentos, também farmacológicos, verdadeiramente eficazes com menores efeitos colaterais. Do jeito que afirma Fernando Gonzalez-Chamorro, “até esse instante, tínhamos poucas ferramentas fazia com que o próprio paciente se limitara na sua consulta, desse modo, é essencial que se saiba que há novas formas de abordar esta disfunção”.

Em palpável, o perito faz referência a 2 tipos de tratamentos, tanto orais como tópicos. Quanto aos orais, geralmente, têm-se originário a utilizar antidepressivos que tinham como efeito secundário retardar a ejaculação. Mas exclusivamente, o urologista incide quando “esses tratamentos tinham uma maior quantidade de efeitos colaterais, porém agora temos inibidores da receptação da serotonina para toda a vida bastante curta, média com efeitos bastante rápidos”. De,, se de antemão, com os antidepressivos eram necessários tratamentos prolongados para conseguir o efeito desejado de retardo da ejaculação, “agora, o efeito é mas rápido, os efeitos colaterais são bastante pequenos, , aliás, toma-se a demanda, não como um tratamento manteúdo”.

Conquanto, a opção mas eficiente presentemente é o tratamento tópico. Conforme Fernando González-Chamorro, este é aplicada de forma direta sobre a glande do pênis “até 5 minutos de antemão das relações sexuais”. Trata-Se de um anestésico sítio que possui um efeito bastante situado ” bastante superficial, desta maneira, não há efeitos colaterais, tendo em conta que se aplica somente na glande não na pele, então não se perde a sensibilidade no resto do pau”.

O erro da automedicação

Devido à facilidade de uso destes tratamentos, corre-se o risco de que o paciente queira optar pela automedicação. Mas que há que lembrar que são medicamentos que necessitam de receita médica, que, desta maneira, não podem ser comprados sem receita médica, André de Palácio insiste quando “a automedicação é constantemente um erro”. O perito diz que “há que se estabelecer os diagnósticos corretos, porque há doentes que têm uma percepção do que é irregular, que gostariam de ter uma ejaculação com tempos que não são naturais ou realistas”. Também traz que o tratamento deve ser pluridisciplinar, dado que a medicação se evita essa angústia ativa, porém, também, há que treinar o libido o controle ejaculatório”.

Também, é essencial ter em conta que é o profissional quem determina não só que é o tratamento mas adequado, porém também o tempo que o paciente deve concordar-se no mesmo. Como informa González-Chamorro, a suspeita científica comprova que esta classe de tratamento é capaz de multiplicar-se em seis vezes o tempo de latência intravaginal em somente 2 meses. “Temos suspeita de que prolonga os períodos de latência ejaculatório, isso é inatacável”.

Ainda assim, observa que “o que acontece é que possivelmente o empecilho não seja só isso, porém que foi gerado um imagem de impaciência que perpetue o empecilho se não se lidar”. Deste modo, objetivo não é “medicar” a ejaculação antecipado, porém, sim, ser uma utensílio eficiente, rápida segura para aumentar a do paciente, para conseguir resolver o entrave completamente com um tratamento multimodal.

“Na verdade, com um tempo de psicoterapia, mesmo em um par de meses, nós vamos poder remover a medicação ou deixá-la somente para utilizações ocasionais, se em um instante de impaciência ou estresse viravolta a conceder-se um acontecimento pontual do obstáculo”. Apesar disso, o perito enfatiza que, se necessário, o tratamento farmacológico deve sustentar-se no tempo de modo cronica”.

A abordagem em consulta

Deste modo, os dois os especialistas encorajam os pacientes a recorrer à consulta de Urologia, para não que a ejaculação extemporâneo seja uma em sua vida, há soluções eficazes.

Presentemente demoram anos para se perguntar com um perito. Segundo Palácios, costumam ver em consulta “jovens, de 20 poucos anos, porém que não chegam depois a sua primeira relação, porém que há anos com o entrave”. Porém também se dão casos de pacientes que chegam depois uma troca de par, a disfunção aparece de modo adquirida, “o que demonstra que a esfera psicóloga é um fator essencial”, porém não há que olvidar outras questões biológicas que podem dominar, como complicações na receptação de serotonina ou prostatite”.

É por consequência que o urologista deve ser um técnico de referência no tratamento, assim como psicólogo, sexólogo. Mas que no caso do Serviço de Urologia do Enfermaria São Rafael, por se olhar de uma consulta de Saúde privada, os pacientes podem solicitar consulta de forma direta com o urologista, visto que “buscam em redes sabem que o urologista é o profissional em Andrologia”. Na Saúde pública a consulta chegará em primeira instância, o dr. de Atenção Primária.

Neste caso, em número reduzido de casos, a falta de tempo a pressão assistência fazem com que a saúde sexual nem continuamente se resolve na entrevista clínica. “É fácil que você deve escolher em frente à falta de tempo, desse modo é difícil abordar todas e cada uma das questões, porém a veras é que os médicos de Cuidados Primários qualquer vez dão mas relevância para a saúde sexual”, enfatizam os especialistas.

Sobre como é tratado o paciente em seu consultório, André de Palácio aponta que “a gente pede a citação já até especificando que possui obstáculos na esfera sexual, vemos se tem fazer qualquer descarte de nosologia urológica, fundamentalmente, prostatite, aconselhamos o paciente com a sua medicação, frequentemente tópica com a rapidez exatamente a mesma, lhe orientamos a consulta do sexólogo para fazer uma abordagem multimodal”.

Como lembra Fernando González-Chamorro, o Serviço de Urologia do Nosocômio São Rafael, conta com nove urologistas “temos todos e cada um dos serviços necessários para lidar todo o classe de nosologia urológica”. Neste sentido, ressalta-se que o serviço está equipado tecnologicamente para realizar a cirurgia Da Vinci, porém também cirurgia a laser, cirurgia retrógrada número reduzido de autores denominam esta nível, tratamento de litíase com laser, etc., Tudo isso além de racontar com um serviço de restauração de fisioterapia, que deve administrar de base em caso de dificuldades sexuais, também no caso das mulheres, têm que ver com um perverso estado do pavimento pélvico. “Privadamente, as disfunções sexuais são essenciais para nós a Andrologia é uma secção fundamental de nossa enfermidade , como tal, a tratamos de todos e cada um dos pontos de vista”, aponta o perito.

Por último, no que se refere à embarcação em consulta, González-Chamorro insiste quando é recomendável que os pacientes venham acompanhados pelo parelha”, no caso de que a têm. Do jeito que explicam a gretar deste serviço, é essencial esclarecer que o obstáculo não é só do paciente, porém também do conjunto do par, seja que for esta. De forma, especificam que, mesmo que a maior parte das pesquisas se baseiam em casais heterossexuais, em termos que se mede como parâmetro o tempo de latência intravaginal, “há estudos que dizem que os efeitos as escalas são nem mais nem menos superponível no caso de casais homossexuais”, de modo que a abordagem o tratamento é também eficiente livremente da orientação sexual.

Úlceras Isquêmica, Causas e Sintomas

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As úlceras isquêmico podem acontecer interrupção do fornimento de sangue arterial para uma dimensão da pele. Frequentemente se desenvolvem nas pernas nos pés, usualmente no calcanhar, nos dedos dos pés ou entre os dedos dos pés em um paciente com doença vascular os tornozelos. Podem ser causados no leito de uma unha se esta curta na pele. Nos periferia da pele deve ser pálida fria, o que sugere falta de regadura sanguínea.

Enfim, se produzem as úlceras isquêmico por fluxo sanguíneo deficiente nas pontas. A interrupção do fluxo sanguíneo a uma determinada uma parte do corpo é causada pela oclusão súbita ou crônica das artérias que o irrigam.

Úlceras isquêmico. Aterosclerose. Veias obstruídas

As artérias obstruídas ou aterosclerose são a desculpa mas geral de úlceras isquêmico. As artérias obstruídas evitam que haja um fluxo sanguíneo saudável para as pernas. Isso quer dizer que os tecidos das pernas não recebem suficientes nutrientes ar

As células, os tecidos os músculos das extremidades inferiores se vêem privadas de gás, o que leva à morte celular. A morte de células resultante se exteriorizará em uma ferida ensejo, que deve remediar bastante lentamente ou não se sanar nunca de todo, porque não há ar para auxiliar no processo de tratamento.

Varias vezes as pessoas com má circulação também possui danos nos nervos ou úlceras nos pés diabetes

O tabagismo excessivo o diabetes são os primordiais fatores desencadeantes das úlceras isquêmico, o que é bastante essencial a ensino para a saúde a prevenção.

A incidência de úlceras de origem arterial entre fumantes de mas de quinze cigarros por dia é quinze vezes superior ao dos não fumadores. O consumo de tabaco está associado a diabetes aumenta o risco de úlceras isquêmico 3,3 6,3 se, aliás, está sócia a hipertensão arterial.

As úlceras diabéticas são a desculpa mas geral de excisão não traumática de membro subalterno em Portugal, porque, sete de qualquer 10 se devem a esta nosologia, conforme a Sociedade Da Espanha de Angiologia Cirurgia Vascular (SEACV).

Os sintomas mas comuns abrangem:

  • Feridas vermelhas, amarelas, cinzentas ou escuro preto.
  • Bordas ou arestas elevados ao volta da ferida (parecem perfurados).
  • Não há sangramento.
  • Ferida profunda, através da que os tendões podem mostrar.
  • A pele na perna aparece pomposo, firme, seca sem pêlos.
  • Esticar a perna para um lado da leito ou de uma cadeira, faz com que a perna para permanecer vermelha.
  • levanta a perna, é pálida fria ao toque.
  • Dor nas pernas, usualmente à noite. A dor deve desvanecer a perna se põe para insignificante.
  • A úlcera deve ou não deve ser nota.

Pessoas com maior fator de risco de úlcera isquêmico

Fatores de risco existem para:

  • Diabéticos
  • Fumadores
  • Pessoas que têm doenças inflamatórias, como o lúpus
  • Pessoas com insuficiência renal
  • As pessoas que têm acúmulo de líquido nas pernas: linfedema
  • Os/as que têm pressão arterial alta

Tratamento de úlceras isquêmico

O dr. tentará restaurar a circulação das pernas empregar ligaduras como gaze, gel, espuma ou outros com intenção de a ferida ou úlcera não se infectar.

Também é recomendável o uso de um calçado macio confortável, não marchar descalço, inspecionar, com freqüência, a espaço lesada.

É provável que seja necessário tomar medicamentos. , em certos casos, deve necessitar de cirurgia.

O tratamento é complicado, visto que a desculpa do obstáculo é uma oclusão arterial.

Por si mesma, o surgimento de uma úlcera isquêmica é um presságio de saúde, dado que implica uma enfermidade arterial obstrutiva em período avançada.

Depois estudar a histórica clínica do paciente explorar os pulsos no membro afetado, vai ter que fazer uma arteriografia dos membros inferiores.

Úlceras isquemicas. Arteriografia

Como medidas gerais, destacamos as seguintes:

  1. Monitorar as doenças relacionadas que possui o paciente, principalmente a diabetes a hipertensão
  2. Mitigar ativamente a dor.
  3. A perna lesada tem permanecer em repouso.
  4. Não movimentar a perna ou o pé na leito para evitar o turgescência.
  5. Isolar a úlcera do envolvente extrínseco dos traumatismos através de ligaduras que não levem esparadrapos sobre a pele.
  6. Elevar mais ou menos quinze graus da cabeceira da leito.
  7. Ter uma dieta apropriada.
  8. Iniciar de forma veemente um tratamento antitabagismo
  9. Levar a medicação vasodilatadora estabelecida.

Prevenção de úlceras isquêmico

Se você está em risco de úlceras isquêmico, tomar essas medidas podem auxiliar a evitar obstáculos:

  • Confira seus pés pernas todos e cada um dos dias. Verifica as partes superiores inferiores, os tornozelos, calcanhares entre os dedos. Procura mudanças na cor, as zonas vermelhas ou doridas.
  • Use sapatos que lhe fiquem muito, não se esfregue ou zona sem exercitar pressão sobre os teus pés. Use sapatos que se ajustem. Os sapatos que são muito grandes podem geminar em seus sapatos motivar dor.
  • Não cruze as pernas ao vai sentar. Isso deve cortar o fluxo de sangue para as pernas. Tente não vai sentar ou estar de pé bastante tempo em uma mesma posição.
  • Protege os pés do muito frio.
  • Não marchar descalço. Protege seus pés de lesões.
  • Não use meias de compressão ou faixas a menos que seja aconselhado pelo dr.. Estes podem restringir o fluxo sanguíneo.

Certas mudanças de estilo para toda a vida podem auxiliar também. Se você possui uma ferida, tomar essas medidas podem prosperar o fluxo sanguíneo a tratamento da ferida:

  • de fumar. Fumar deve levar à obstrução das artérias.
  • Se você possui diabetes, sustenta os níveis de açúcar no sangue sob controle. Isso ajudará a remediar mas rápido.
  • Faça manobra, tanto quanto você deve. Sustentar-se ativo deve auxiliar com o fluxo de sangue.
  • Consome uma dieta saudável dormir o suficiente à noite. Mantê-lo saudável irá auxiliar a medicar as feridas.
  • Baixa de peso, se você possui excesso de peso.
  • Gerencie os seus níveis de pressão sanguínea de colesterol.
  • Verifica-se com o seu dr. ou podólogo se você reunir sintoma ou sintoma de infecção, como:
  1. Abrasamento, aumento de temperatura, ou inchaço ao volta da ferida
  2. secagem extra
  3. Pus
  4. Cheiro
  5. Febre ou arrepios
  6. Aumento da dor.

As úlceras isquêmico freqüentemente precedem a premência de uma ablação, a gangrena úmida ou seca também deve estar sócia com elas. É vasqueiro que uma úlcera isquêmica se cure, se se deve fazer para progredir o fornimento de sangue arterial para a espaço impactada.

A medicina hiperbárica evita amputações por úlceras isquêmico

A emprego de gás hiperbárico se mostra eficiente para o tratamento de úlceras isquêmico

Úlceras isquêmico. Ulcemed

Conforme pesquisa publicado pela Sociedade de Cicatrização de Feridas a Sociedade Europeia de Reparação Tecidual realizado pelo departamento de Medicina de Urgência da State Medical University, em Siracusa, Novidade Iorque (EUA), em 2014 “impor ar hiperbárico de extensa pureza, através de câmeras, o piloto de subida pressão (até 3 atmosferas) em um programa guiado com participação de cuidados de enfermagem “deixa vascularizar as feridas auxiliar a cicatrização“, alerta o doutor Fernando Gonzalez, coordenador dr. do Nosocômio São Francisco de Assis de A capital da Espanha, que possui um novo sistema de tratamento de feridas em medicina hiperbárica. Esse sistema é chamado de Ulcemed.

Xtragel Funciona? Aumenta mesmo o Pênis?

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XTRAGEL Funciona

Xtragel Funciona Mesmo? Vale a Pena Utilizar Para Aumentar o Pênis?4.8 (96.6%) 100 votes Opa, tudo muito? Ao acompanharmos nossos vídeos pornô preferidos, uma coisa constantemente nos a atenção: o tamanho do pênis dos atores. Quem nunca desejou ser tão muito dotado quanto eles, não é mesmo?

O varão que tem um membro avantajado se destaca entre as mulheres. Até mesmo entre os homens. Quem já esteve em um chuveiro público, em uma sauna ou até de sunga na praia, percebe que recebemos olhares de todos e cada um dos gêneros de forma direta para nossas partes íntimas.

Um pênis maior do que a média traz na nossa autoimagem, além de deixar que nosso ego entono aumentem também.

Então, ter um pau enorme não é somente um libido – vamos poder encarar como solução para diversos complicações. Conseguir sexo para mas fácil, nos sentimos mas seguros por aí vai.

Atualmente prosseguirei um papo fechado com vocês sobre um talhado ao aumento peniano que eu conheci experimentei.

Meus resultados foram tão bons com o XTRAGEL que eu não poderia de compartilhar essa orientação com meus seguidores. Vamos nessa?

XTRAGEL: o sigilo dos atores pornô

XTRAGEL é um gel de massagem corporal talhado às áreas íntimas. Vamos poder impor de forma direta no pênis sem passar risco.

Em realidade, o único risco é o de conseguir um pênis até 7 centímetros maior!

Se vocês acham que os atores pornô já nascem muito dotados daquela forma, podem estar enganados.

XTRAGEL Funciona

Bastante deles fazem uso desse classe de gel para prometer um aumento no seu membro.

Desta forma, o pênis estaca esteticamente melhor em na frente de às câmeras devido aos resultados obtidos com o tratamento.

Aliás, o XTRAGEL funciona como um prolongador do prazer, porque este deixa que o pênis fique forte por até 3 horas.

Deste modo, com um pau maior mas rígido por mas tempo, o sexo resta mas excitante porque a penetração é facilitada.

No tópico seguinte, prosseguirei falar relativamente dos ingredientes que atuam nesse processo.

Fórmula do XTRAGEL

De antemão de confiarmos na eficiência de um , precisamos estar certos quanto à sua ofício. Desse modo, prosseguirei falar algo segundo da fórmula do XTRAGEL. Este é constituído de:

  • ALOE VERA – com auto ser capaz cicatrizante, é essa que garante a renovação celular dos tecidos do pênis. Com isso, ao escorregar sobre o membro, esse gel provoca sensação de prazer à medida que também revitaliza a pele;
  • CAPSICUM – mas conhecida simplesmente como pimenta, esse substância já é publicado há milênios pelo seu conseguir afrodisíaco. O componente agrega mas força predisposição durante o sexo, influenciando na libido. Este também promove aumento do fluxo sanguíneo, segurando-o inabalável em pênis;
  • MARAPUAMA – essa é uma de extensa preço medicinal que também colabora com a pressão a circulação sanguínea. Ela combate a disfunção erétil ou insuficiência sexual, além de combater o cansaço o estresse;
  • GINKGO BILOBA – essa grama está intimamente relacionada com a expansão dos corpos cavernosos no interno do membro masculino, garantindo que eles se expandam com o acúmulo de sangue no seu interno. O pênis resta maior a sensibilidade na extensão genital promove prazer intenso, com orgasmos mas duradouros.

XTRAGEL Aumenta Mesmo o Pênis

Com unicamente uma emprego de XTRAGEL por dia, já observamos seus vantagens sendo revelados. Do meio de eles:

  • Desenvolvimento organico do pênis;
  • Prolongação das ereções por mas tempo;
  • Aumento do tamanho da largura do membro masculino;
  • Intensificação da sensibilidade prazer ao longo do pau;
  • Combate à disfunção erétil ou insuficiência;
  • Ejaculações intensas volumosas, no tempo correto;
  • Mas prazer satisfação para o utente sua(seu) parceira(o).

Depoimentos XTRAGEL

Eu usei o XTRAGEL no meu pênis diariamente durante 30 dias. Raramente, complementava com uma emprego extra uns 30 minutinhos de antemão da hora H, para olear o pênis ativar o prazer.

Meu pênis tinha um tamanho de por volta de 14 centímetros, ereto. Só que eu sentia que isso não era o suficiente. Então resolvi adquirir XTRAGEL.

Os componentes do penetram no lona cavernoso do membro masculino isso melhora bastante a circulação.

Dia depois dia, além de observar ereções qualquer vez mas potentes, também percebi um aumento visível no comprimento largura do meu pau.

Obtive os resultados esperados eu não poderia estar mas prazeroso. Uso recomendo o , sem sombra de dúvidas.

Casos de sucesso com XTRAGEL

Outros casos de sucesso são facilmente encontrados, de usuários do XTRAGEL que também obtiveram uma alteração significativa na sua vida sexual com o . Poucos relatos estão, até, na página da marca.

Reputação da marca XTRAGEL

É constantemente essencial investigarmos a reputação dos produtos de suas empresas distribuidoras.

Fiz o responsabilidade de vivenda dei aquela conferida básica, investigando pelo XTRAGEL no Reclame Cá. Não há queixas dos usuários na plataforma.

Como adquirir XTRAGEL com desconto

Fazer a compra do é alguma coisa fácil , de tudo, modesto. Para efetuar o pagamento, é utilizada a mesma instrumento dos bancos acessível.

Quer dizer, há uma envoltório no sítio que protege nossos dados pessoais financeiros. Não há riscos.

A entrega é discreta bastante rápida. O meu chegou de antemão do previsto. Para oferecer ainda mas segurança, ainda somos contemplados com uma garantia de 30 dias, aí não possui erro.

Para conseguir descontos ao adquirir XTRAGEL, o ideal é optar por um conjunto duplo ou triplo.

No dia quando eu fiz a minha encomenda, ainda veio um brinde bastante interessante: o “Guia Imutável dos Exercícios Penianos”. Nele, entendemos o método “O Muito Dotado” com fotografias dicas incríveis.

cupom de desconto exclusivo XTRAGEL

Para quem acompanhou a análise até o final, reservei uma surpresa. Trata-se de um de desconto restrito para os leitores daqui do website:

Porém este vale simplesmente para os 100 primeiros que clicarem reservarem o seu conjunto de aumento peniano.

Não tenho controle de até esse estrada vai estar ativo. Desse modo, aproveitem é tempo.

De forma eu me despeço agradeço a sua companhia. Até breve!

5 melhores apps para ter Sexo Rápido

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A essas alturas da vida, conhecerás de sobras algumas das melhores aplicações móveis para vincular. Obviamente, referimo-nos às típicas como Tinder, Happn, Lovoo e companhia. E até deve ter lido a nossa guia prático, com alguns dos melhores conselhos para ter sucesso em todas elas. De o mundo inteiro modos, nem sempre é um receptivo à paixão.

Há momentos em que apenas querem ter um outro gênero de relações, chamá-lo esporádicas e sem compromisso. Vamos lá, o típico ‘aqui pilha, aqui no mato’ e ‘se vi, não me lembro’. Pois bem, se esse é o seu caso, se o que verdadeiramente deseja é encontrar outra pessoa com a qual você deseja apenas ter sexo, damos a conhecer as aplicações mais quentes e subiditas de tom. Com elas, você poderá lidar de acabar com a seca.

Sexo Seguro Nos APPS

Como o próprio nome sinaliza, a essência desta aplicação é muito pura, clara e sincera. Com ela podemos conhecer pessoas para terminar no leito e sem ter que ficar de conversa fiada. Com ela é possível organizar encontros de uma hora ou até mesmo colocar hora e lugar para um encontro apaixonado sem preliminares (referimo-nos a conversas profundas, não a outro gênero de instrução). Baixar no Android e no iOS.

Como Descobrir quem quer fazer sexo

Este aplicativo é a versão mais intensa e desenfreada de Tinder, já que o que propõe é descobrir a pessoas com as quais fazer um sexo a três. Assim, sem mais. Se você está solteiro, você pode entregar com casais abertas para uma nova experiência, mas também é possível que o des com um solteiro entusiasmado se, pelo contrário, o seu parceiro e tu sois vós, os que estais procurando uma maneira de revolucionar o vosso leito. Descárgatela no iOS.

Sites de namoro para sexo casual

Certamente soe o nome, já que é um site muito reconhecida de namoro para pessoas casadas. Como não podia ser de outro modo, conta com o seu próprio aplicativo móvel. E com ela é possível conceder com pessoas casadas e pessoas experientes, que lhe querem pôr os cornos ao seu parceiro (tal qual), já que é pouco provável que a sua intenção é encontrar alguém com quem simplesmente dialogar…você Pode fazer com ela, tanto no iOS como no Android.

Como encontrar pessoas para fazer sexo grátis

Anos atrás eu costumava dizer-se que o homem era como um urso, que, quanto mais cabeluda mais bonito. No entanto, os cânones de beleza têm evoluído e a abundância de cabelo corporal já não se dá como de antemão. Assim, se você é peludo e gordo como um urso, pode ser que suas chances de ‘pillar cluster’ sejam reduzidas. Mas não há entrave, com esta app gay pode encontrar um público que quer utilizarte. Está disponível tanto no iOS como no Android.

Como encontrar GAYS para relacionamento sexual

É uma aplicação muito semelhante ao Tinder mas em versão gay. É a aplicação perfeita para localizar a homens próximos da sua localização com os quais você pode pactuar compromissos e, com um pouco de sorte, tórridos encontros. É claro que, na descrição você pode ter a listagem que um tem no leito. Você também pode fazer com ela, tanto no Android como no iOS.

Aplicativos para Namoro

Esta é uma app semelhante, já que a sua mecânica não consiste em assumir namoro ou encontros, mas que é mais um programa de pós-trepa. Seu funcionamento se baseia em compartilhar os lugares em que você vício seja com seu parceiro ou com algum outro membro de qualquer uma das aplicações precedentes. Através do sistema de navegação por satélite pode gelocalizar a área ter fotos do lugar, assim como também pontuar os locais de outros usuários. Você pode entregar com ela no iOS e no Android.

Saiba qual Posição Sexual Irá lhe Ajudar a Malhar seus Músculos

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Aqui tem algumas das Posição Sexual que são muito inovadoras e que resguardado que ela não testei…e você também não. Além disso, ajudará a treinar determinadas áreas do corpo.

1-Posição Sexual The Duct Tape Posição que trabalha:Tríceps e ABS

Ela pode catrafilar a ti de uma forma segura. Deita-Se de costas e levanta as pernas na vertical. Ele pode ajoelhar abaixo e apoia o seu peso nos braços.

Posição The Duct Tape

 

2-Posição Sexual The Crunch Master Músculos que trabalham: Bíceps, antebraço e abdominais

É um exercício perfeito para trabalhar CORE. De pé aproveita a força de seus braços para suportar o seu peso. De acordo com a inclinação de seu tronco, teste os diferentes graus de penetração e dissemelhante variedade de posturas.

Posição The Crunch Master

3-Posição Sexual The .Com Músculos que trabalham Quadríceps, ísquios e CORE.

Ela terá uma fricção muito interessante para atingir seu orgasmo. Senta-se na borda do leito, levanta as pernas para o ar, enquanto agarrar seus tornozelos. De pé diante dela, aproveita suas mãos para entregar apoio à sua nuca.

Posição Sexual

4-Posição Sexual The Circuit Board Músculos que Trabalham:CORE e ombros

Tem vários pontos de contato em sua região pélvica para ter uma boa experiência orgástica. Começa na posição do missionário e mude seu corpo para cima com finalidade de seu pau aperte com firmeza seu clitóris. Ela aproveita suas pernas para contratar a seus irmãos até que encontre ‘o ponto’.

posições sexuais

5-Posição Sexual Easy Rider Trabalha CORE e quadríceps

É uma postura com muita intensidade. Começa o clássico missionário e, em seguida, ela fecha as pernas e coloque as suas ‘por fora’.A área vai estar muito apertada e o atrito vai lhe dar muito prazer.

Posição Easy Rider

6- Posição Sexual The Sport Massage Músculos trabalhados:Antebraço e pulso

É uma posição que exige muita confiança mútua. Começa na postura ‘tradicional’ cowgirl o contrário. Em seguida, dobre seus joelhos até que ela possa apoiar seu peito nelas. Assim, você terá acesso a zonas sensíveis às que ser capaz massagear aumentado o seu prazer.

Posição The Sport Massage

7-Posição Sexual The Farmer’s Hold Trabalha:Tríceps e Costas

É uma postura avançada de realizar, mas que tem muito erotismo. Derivação de pé apoiado em uma parede. Ela deve ‘trepar’ até você, enquanto você pegar a sua volta e ‘aprisiona’ a parede, então, deve girar e apoiar com as mãos no chão, o que a levará muito sangue na cabeça e uma grande sensação de prazer.

Posição The Farmer's Hold

8-Posição Sexual Navegação por Satélite músculos trabalhados CORE e glúteos

Localiza-Se com facilidade o ponto G, você deve descobrir um ponto de apoio para a profundeza de seu pau. Envolve sua cintura com suas mãos e que ela apoie seus pés e suas mãos em seus ombros.

Posição navegação por satélite

 

9-Posição Sexual Upward-facing dog Músculos Trabalhados Bumbum, quadril e abdominais

É como o yoga, mas mais recreativo, além disso, haverá um estímulo extra. Começa na posição tradicional do cachorro e lego levanta seus quadris e ajoelhe-se. Ela aproveita para sentar-se sobre seu corpo introduzir os pés por baixo.

Posição Upward-facing dog

 

10-Posição Sexual The Control Pad Músculos trabalhados:Glúteos, quadríceps e antebraços

Aproveita os anos de prática com o console para exercer suas mãos. Deite-se por trás dela, levanta uma perna e leve-a à sua volta. Agora aproveita a destreza de massagear seu clitóris, enquanto o fazes umas festas outras áreas como o peito ou no pescoço.

Posição The Control Pad

11-Posição Sexual The Medusa trabalha:Bíceps e quadril

É uma postura com um elevado grau de penetração e proximidade. Ajoelhe-se enquanto ela se coloca na frente de você. Com seus braços em volta, pegue suas nádegas.

Posição The Medusa

 

12-Posição Sexual The Shock-absorver Trabalha:Desportivo abdominais e ancas

Esta posição irá direto ao seu ponto G. Ela deita-se com os joelhos tapume do peito, deite-se em cima, e leva seus pés em seu peito

Posição The Shock-absorver

13-Posição Sexual O USB Trabalha:CORE ísquios

Esta posição é complexa, mas dá acesso direto aos seus nervos mais sensíveis na boceta. Começa com ela de quatro e seu por trás deslizando. Daremos todo o peso em sua secção superior, e, em seguida, pode introduzir o seu pau e levar secção do peso com as pernas.

Posição O USB

 

14-Posição Sexual The Infelizmente Trabalha:Pernas e glúteos

Ela fica olhando para uma parede, levanta uma das pernas e a apoia na parede. Ajuda com o seu braço para segurar a perna, e com a outra mão, você tem acesso direto para massagear o corpo.

Posição The Infelizmente

 

15-Posição Sexual O Toblerone Trabalha:Ísquios, Quadríceps e glúteos.

Relaxe e deixe que ela faça o trabalho. Agora encoste-se com seus joelhos dobrados e deixa que ela se apoie e esteja confortável.

Posição O Toblerone

 

16-Posição Sexual The E-Wing Músculos Trabalhados:CORE ísquios.

Seus pés vão sentir verdadeiramente a força. Deite-se no leito, com as pernas no chão e a bunda na borda. Ela fica em cima, dando-lhe as costas. Faça força com os braços em sua volta para conseguir o ângulo desejado.

Posição The E-Wing

 

17-Posição Sexual The Sushi Chef Músculos Trabalhados:Ombros e abdominais.

Ela deita-se na borda do leito, a conexão de pé na frente dela e leva seus tornozelos para trás de forma delicada. Doido suas pernas para a esquerda e para a direita para estimular diferentes áreas.

Posição The Sushi Chef

Jogos Sexuais que Ajudam a acabar com a Rotina

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Os jogos sexuais que você tem que experimentar com o seu parceiro, Esses jogos de sexo ajudá-lo a acabar com a rotina e entregar um passo em suas relações sexuais Sair da monotonia nas relações sexuais com o seu parceiro que está ao alcance de sua mão. Se você está cansado de sempre o mesmo, mesmo comutar a diferentes posições sexuais também não ajuda, continue lendo. Que o sexo seja recreativo será mais fácil de conseguir com a ajuda destes jogos sexuais. Acrescenta mistério e emoção à sua rotina e os resultados não ficar desiludido.

O Contra Relógio:

A duração nunca mais será um obstáculo, ou, pelo menos, será uma motivação para vós. Coloque o seu telefone no modo conta para trás e fixa uma quantidade de 10,15 ou 20 minutos. Nesse tempo, os dois podem jogar, mas não pode haver nenhum gênero de penetração. Será um desafio para aguentar até que o susto tocar, mas vos ajudará a que as preliminares sejam pura explosão.

Lanterna divertida:

Com uma lanterna (pode também utilizar o telefone aqui) dá luminosidade para a área de seu corpo que quer que seu parceiro beijar ou tocar. Com a iluminação totalmente desligado do quarto será muito recreativo ver como duas luzes se cruzam em uma prática absolutamente dissemelhante a outros jogos sexuais.

Jogos Sexuais

Cego:

Continuamos jogando com a pouca visibilidade, mas desta vez apenas para um dos dois membros do casal. Aproveita-se de uma faixa, um lenço ou alguma coisa homogêneo e faça com que ele não veja absolutamente . Estar cego aumentará sua sensibilidade em outros sentidos e pode ser muito prazeroso.

A desenhar e se divertir:

Uma das demonstrações mais simples de expressão é a pintura. Aproveita para dar um toque quente e que se converta em um dos jogos sexuais de cabeceira. Aproveite pinturas especiais de Body Painting e desenha ou escreve nas áreas que quiser, o que quiser, aproveite para aquecer o surround. Se você quiser entregar um passo a mais, use alguma coisa comestível para desenhar e já sabe o feio que é jogar comida…

Dados buscados:

Estamos localizado estes dados para você. Lança e obedece o que indiquem e, em seguida, que seja teu companheiro, que lance e cabe ser quem faça caso, a alguma coisa tão caprichoso como a flor de laranjeira.

Olhe, mas não toque em:

Paixão é tão simples como recreativo, mas levará o lado mais ansioso de ti e de seu parceiro. Você pode fazer tudo o que vós quereis um e outro, mas sem usar as mãos . Nem tocar, nem carinho, nem de . Olhe, mas não toque. O sereis capazes de resistir? Em caso contrário, faz alguma coisa para ataros as mãos, como sejam algumas esposas ou alguma coisa mais ‘de caminhar por moradia’.

Relações Sexuais

Jogo de papéis:

O ideal é que aproveitais a imaginação e a fantasia, mas entendemos que, pouco a pouco, os jogos sexuais vos irão pedindo mais. Gostaria de voltar à infância e jogar de volta para os médicos? Talvez puxar personagens de ficção de vossa filme ou série favorita? Já sabe para onde vão os tiros.

Do tabuleiro à leito:

Você pode usar cartas ou os míticos jogos de mesa que a humanidade temos por moradia: parchis, monopoli, Risk, etc., Em vez de o saborear uma ficha do outro, ou cair em uma rua com vivenda, paguéis com dinheiro… pague com uma peça de roupa ou um desejo. Pouco a pouco, a temperatura, e a competitividade, irão aumentando. Resguardado que a partida não chegou ao fim.

Para não perder os papéis:

Pegar uma folha e apontar o que você gostaria de fazer ou que vos fizessem, uma massagem, uma postura concreta, prática, etc., Ponde qualquer um, quatro ou cinco em um copo ou caixinha feitas ‘esferas’ e faz cara de uma, o que retire vai fazer ou receber (de acordo com estabeleceis) o que colocar no papel. Este é um bom complemento para outros jogos sexuais, mas zelo com o que você colocou, porque pode tornar-se em vossa .

Dicas Sobre Sexo para que o seu Relacionamento Dure Mais

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Dicas Sobre Sexo é para você que acha que um relacionamento é como um torneio de golfe. Qualquer swing é definitivo. A preparação é essencial. O instante de contato com o couro é crucial. Não atravancante, a chave de seu sucesso está em um detalhe que muitas vezes passa-se por alto: o acompanhamento. É uma questão de paciência e empenho, duas palavras que não são muito comuns em nosso vocabulário, mas que, nesta ocasião, podem nos dar a chave do sucesso. Independentemente das circunstâncias (seja a primeira citação, a primeira noite em sua vivenda ou o instante em que apresenta aos seus pais), não basta jogar bem no instante preciso. Tens de ter em conta como ela percebe qualquer um de seus passos, para poder avançar no seu próximo movimento.

Dicas Sobre Sexo e as Diferenças entre homens e mulheres

“Vós, os homens compreendeis as relações como uma série de etapas que se têm que ir superando, como se fosse uma escada, e um tinha que ir subindo os degraus. Você precisa situaros: eu sou um companheiro? eu sou um rolo? eu sou uma possível casal?”, diz Francisca Molero, diretora do Instituto de Sexologia de Barcelona.

Dicas Sobre Sexo

Em contrapartida, as mulheres tendem a não ter a necessidade de ir alcançando objetivos. “Elas são muito mais conscientes de sua capacidade de sedução e não fixa metas. Mas para se sentir à vontade, devem notar que são ?escolhidas?, que se têm convertido em um núcleo de atenção a ele, pelo menos quando estão ao seu lado”, garante Molero.

Paixão leva a mal-entendidos. Em algumas ocasiões, a ti basta alcançar uma conquista: a primeira citação, o primeiro beijo, a primeira vez que acestas com ela… Se você chegou lá, é porque significa alguma coisa, não é? Pois parecido que, para ela, não. Você pode tê-la beijado porque, nesse momento, ela apetecia, mas se não você reforça a intimidade criada nesse instante, de pouco vai fornecer.

Dicas Sobre Sexo e as Referencias

Tendes passado uma noite maravilhosa juntos e agora quer mostrar que gosta de verdade. Vale a pena, mas não exagerar. Não corra para adicioná-la como amiga no Facebook. “Ser empalagoso ou arrogante nas primeiras etapas é muito “, diz Molero.

Próximo passo: as coisas têm corrido bem, mas ainda não é o momento de trovar vitória. “Não se pode entregar pelo fato de que vocês vão ficar. Ainda não sabe o que está investigando ela e você não pode pressupor que é o mesmo que você quer. O melhor é aguardar um par de dias para fazer a ligação e voltar a negociar uma nova referência”, explica a sexóloga asturiana Carolina Lombardia em suas Dicas Sobre Sexo.

Passo seguinte: “O melhor nestes casos é enviar um SMS ou um correio eletrônico, dizendo que gostaria de continuar conociéndola”, diz Molero. Assim você abre uma porta, sem conceder, por sentado.

Dicas Sobre Sexo no primeiro beijo

É um ponto fundamental na relação, é uma forma automática de passar da “zona companheiro” para a “zona ligue”. Tudo o que ocorrer de antemão do beijo, por muito próprio que seja, pode ser interpretado como uma amizade. No entanto, depois de ter oferecido o beijo, é naturalmente que os dois estão abertos a alguma coisa mais. “Ao adicionar um componente erótico para a amizade, é possível fazer uma relação”, esclarece Molero. O beijo não serve para entregar como protegido, mas abre o caminho que vos pode ou não levar a outro estádio.

E como levá-lo a cabo? Por mais cliché que pareça, continua impondo o beijo na porta da vivenda, como despedida. “Nunca passa tendência: cria expectativas ilusão e, além disso, você vai dormir com um sorriso”, explica a sexóloga.

Próximo passo: não acredito que no dia seguinte você pode dar um morreo como saudação. Sim, você pode ter uma atitude mais próxima, como tocar-lhe a cintura, quando a segurança ou permitir pequenas liberdades. Terão que vir mais beijos, para não sair da área que tomou, mas não tem que descobrir a ansiedade que você sente porque isso ocorra.

Dicas Sobre Sexo para a primeira vez

O mais difícil é deliberar quando. “Existe a ideia de que, para provar que és desembaraçado, você tem que fazê-lo na primeira citação. Mas se ela gosta a sério, que os dois vos sentireis mais seguros se vão mais devagar. O que acontece é que o medo de decepcionar o outro e a falta de confiança para colocar o assunto em cima da mesa faz com que, às vezes, as primeiras relações sexuais não sejam satisfatórias” por falta de Dicas Sobre Sexo, explica Molero.

Carolina Lombardia também aconselha que se espere um pouco. “Alongar o cortejo faz ganhar segurança e evita arrependimentos”, explica. Segundo esta profissional, de antemão de saltar para o leito, deveríamos ter tido algumas citações. A chave não está tanto no número, mas na variedade. “De noite, a humanidade parece mais atraente, mas também é bom conhecer a outra pessoa em um plano que conduza compartilhar um hobby: ir ao cinema, passear, ver uma exposição…”, recomenda Lombardia.

Próximo passo: se você tiver seguido os conselhos anteriores, a situação é bastante simples. Já que você construiu alguma coisa ao que voltar, uma relação que se baseia em vê-lo de vez em quando e fazer coisas que vos procura. Assim, não se darão situações violentas, porque você tem um arredores, em que os vos, vocês estão se sentindo confortáveis. E isso é alguma coisa que deve respeitar. Certamente, qualquer vos entrarão com mais vontade de passar mais tempo sem sair da sala. Mas se de boas a primeiras, ela vê que após a relação sexual, já não tem nenhum interesse em fazer outro plano, certamente vai se sentir chateado. E, outra coisa, um torpedo dizendo o quanto gostou sempre é bem recebido.

Um presente surpresa pela sua secção

Todo o planeta sabe dizer: “Obrigado? Como você sabia que eu gostava?”. Se quiser ir mais longe, reconhece o esforço que ela colocou no mero ato de dar-lhe alguma coisa, independentemente de qual seja o presente. Se se trata de uma lanço inicial da relação, filosofar em um presente para ti pode ter atiçado nervos e tonturas durante três dias. mesmo se o trouxestes vários anos juntos, se pode limitar a dar-lhe as graças, e a experiência com o que estava fazendo, a deixarás feito pó. “De qualquer forma, se você não gosta, você deve dizer isso a ele, valorizando em todo instante que tenha feito um presente. O obstáculo é que se calar, você cria um precedente muito perigoso. Ela vai próximo fazendo presentes desse naipe e inoportunamente mais cedo ou mais tarde, se tornará uma arma formada. No início da relação, com muito toque, temos que ir educándonos os gostos do outro”, recomenda Lombardia.

Próximo passo: diga por que é essencial para você o seu presente e pergunte o que a levou a escolher para si.

Apresentar seu amor aos pais

Se seus pais compartilham o pão contigo, é porque aceitam como pai de seus netos. A tarar de semelhante perspectiva, deverá fiscalizar muito o que dizes. “É essencial não falar excessivo, porque acabarías contando coisas que não deveriam descobrir. É essencial garantir as regras de cortesia, que permitirão não ser nem exagerado familiar ou excessivamente servil, que são dois defeitos mais comuns no gênero de situação”, considera Lombardia. Deves também evitar os comentários sobre sua filha ou das orações no horizonte sobre ela. arriscas a que acusen de acreditar que a conhece melhor do que eles, ou que ela se mosquee porque você está revelando uma secção da sua personalidade que você não gosta que eles conheçam.

Próximo passo: logo depois de jantar, diga a sua namorada: “São muito engraçados. Eu sempre seduzido conhecê-los.” Ela marcará o ritmo de vossos seguintes encontros, e basta ver a sua boa vontade com o propósito de ficar tranquila. Haveis superado uma prova.

Dicas Sobre Sexo para evitar problemas

Converterdes a moradia em carruagem depois de sair para jantar com alguns amigos, sua família e sua namorada começa a mosquearse. Qualquer vez está mais cabreada. Você é que não a incluiu na conversa o suficiente? Ou será que o tema não lhe interessava em inteiro? Você é quem deve interpretar o seu estado de ânimo e tomar ar para estar garantido de antemão de enfrentar o entrave com um aberto e benigno: “Queres que vamos falar?”. Se pergunta por que o dizes, diga-lhe que semelhante preocupada e que, se alguma coisa vai problema, gostaria de corrigi-lo.

Dicas Sobre Sexo

Próximas Dicas Sobre Sexo: uma vez que você tenha enviado o motivo de seu mal-estar, reconhece que você errado de forma rápida e contundente; assim deixará de fazer boicote. As mulheres gostam que os homens reconheçam que fizeram alguma coisa problema, desde que não comentem com escárnio. Diga-lhe que gostaria de corrigi-lo. Mais tarde, você pode aperfeiçoar o que for, porque também terá que alegar suas razões. Mas com essa primeira ingresso, ela vai estar mais disposta a ouvir seus argumentos.

Kamasutra as posições mais Excitantes

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Não sabemos se a rotina de vocês contigo ou se você é que está louco para experimentar coisas novas, mas este artigo é para você e para o seu parceiro. O kamasutra é um dos grandes ‘tópicos’ do sexo e sua mística sempre sobrevidido séculos. Para te dar uma mão a simplificar tudo paixão, vamos conceder um repertório quase indeterminado de posturas sexuais.

Se você tentou todas essas posições, merece um monumento, porque são muitas, variadas e muitas surpreendentes. Algumas não são adequados para todas as pessoas, os públicos, prepare todo o seu físico e desfrute.

Vantagens: Intenso contato visual entre os dois

A Aranha é uma das posições sexuais mais emocionantes que existem. Sentai-vos os dois no leito, com as pernas esticadas para o outro, enquanto os apoiarem com os braços, fazia parte de trás. Coloca seus quadris entre as suas pernas abertas, com os joelhos levemente flexionados e os pés planos sobre o leito. Na hora de praticar esta postura, você terá que balancearla com suavidade, primeiro fazia tarde e, em seguida, fazia parte de trás.

Agora, experimente calor:

Anímala a aderência das mãos e jogue com seu pau enquanto ela está deitada.

Postura do elevador no kamasutra

Vantagens:

você gosta de um boquete com extranjis no escritório? Esta é a melhor posição para isso.

Diga-lhe que se ajoelhe na frente de você, que cubra o pau com sua boca e continue a glande com os lábios. O movimento de sua boca para o amplo do pênis, é muito emocionante, mas se, além disso, lhes pedir que faça pequenos movimentos com a língua para alcançar o orgasmo mais rápido ainda. Aproveite a posição e faça com que se sinta essencial, poucas coisas são mais prazerosas do que recebê-lo e dá-lo.

Agora, experimente ardor:

Coloque o espelho de seu vestiário uma parede, de modo que este e aquele sairdes espelho. Dize-lhe que gosta muito de vê-la assim e desta forma você poderá desfrutar de uma nova perspectiva que sem dúvida melhorará a experiência.

Truque:

Proponle que se meta um testículo em sua boca enquanto acaricia o apoio do pau com a mão. Você não se arrepender!

Postura de babysitting / acompanhamento infantil no kamasutra

Vantagens:

Uma posição muito confortável para o seu parceiro… e uma das melhores para ti. Apoia a cabeça sobre um travesseiro em posição nivelado e a conexão de joelhos sobre seus ombros. Em seguida, introduz o pênis em sua boca, ele imita suavemente o movimento do ânus.

Uma dica para ela:

Se lubrifica seu pau com um pouco de hortelã ou lubrificante com sabor a frutas, não lhe resecarán tanto os lábios e você pode continuar mais um tempo nesta posição.

A Postura da fusão no kamasutra

Vantagens:

Orgasmos mais rápidos e fáceis para ela. Partindo da posição de ‘Aranha’, o seu parceiro levanta as pernas sobre seus ombros para aumentar a tensão muscular. Ao manter sua bunda em posição alta, será muito mais simples para empurrar e, portanto, chegar mais rápido ao orgasmo. Ela terá que ter braços fortes para ser capaz de resistir nessa posição o tempo necessário, mas você pode ajudá-la a manter o equilíbrio.

Postura do 69 no kamasutra

Vantagens: Prazer vocal imediato para os dois

Um dos grandes clássicos de posições sexuais e de muitas piadas de bar. 69, é graças a ela um dos números mais nomeados. O bom dessa postura é que deixa de observar a intensidade da estimulação verbal de seu clitóris (ou seu pênis se o seu parceiro é um homem). Se ficar acima, será muito mais simples para fazer magia com sua mão na zona do períneo; uma área muito sensível por baixo dos testículos. Você também pode incluir um logotipo da sua tu cima para fazê-lo egrégio.

Truque:

Coloque uma xícara de chá quente e um cubo de gelo sobre a mesa de cabeceira. Assim, quando fizer sexo oral, você pode jogar com os dois elementos e aumentar assim o seu prazer.

Postura de X no kamasutra

Vantagens:

Os movimentos superficiais estimulam as terminações nervosas localizadas na cabeça do pau. Sentai-vos no leito na frente na frente com as pernas abertas. Levante sua perna direita sobre a esquerda dela e a sua direita por cima da esquerda. Agora, com as pernas cruzadas, formando um x, empujad muito lentamente para ir acelerando o movimento, à medida que vos vades sentindo-se mais confortáveis.

Agora, experimente ardor:

Deixai-vos as mãos para melhorar a aderência e empurrar mais forte. Além disso, você também pode trocar as posições.

Posição do brasil no kamasutra

Benefícios:

Trata-Se de uma variação da posição conhecida como ‘A cadeira quente’. Mas desta vez você terá que subir para o alto de uma máquina de lavar e penetrarla (ou penetrarlo), enquanto o luxo está funcionando no ciclo de centrifugação mais elevado. Se você tem secadora de ‘saltitantes’ também pode gerenciar para alcançar as vibrações necessárias.

Postura da Autoridade do rei em o kamasutra

Benefícios:

Grande estimulação do ponto G.

Aqui você deixará que ela assuma o controle. Sente-se na beira do leito ou em uma cadeira, e peça-lhe que suba em cima, de costas para ti. Com esta posição, será muito mais simples para empurrar e tu controlas o movimento arqueando suas costas.

Teste calor agora:

Que estique ao máximo o movimento de forma que o estímulo chegue também ao suporte de seu pau. Tócale também os mamilos, enquanto o fazeis, você vai ver como aumenta a sua excitação.

Truque:

A melhor maneira de conseguir que se preste a essa e outras posturas é que esteja relaxada. Como? Pois você mesmo: com um banho de bolhas, uma massagem sensual, etc.

A Postura da escada no kamasutra

Benefícios:

Você não terá que aguardar até chegar ao quarto

Esta postura é uma nova reviravolta Na Cadeira Quente com a adição extra de escada. Sente-se em um degrau e dize-lhe que se coloque acima. darás conta de que as escadas são um dos melhores lugares para praticar sexo, já que os trilhos deixa um grande aderência e a diferença de níveis também uma grande capacidade de manobra. Se tens com umas escadas públicas, que ela use sopé e sem roupa no quarto facilitará a ‘fantasia’ sexual e o jogo. Só para os mais ousados, não nos responsabilizamos.

A Postura da cachoeira no kamasutra

Esta é uma postura difícil, mas muito gratificante. Deite-se com a cabeça e os ombros no chão, mantenha os pés sobre o leito e diga a ela que você suba em cima. Prepare-se para um orgasmo mais intenso do que o habitual devido ao acúmulo de sangue na cabeça.

Postura de couro suíça no kamasutra

Benefícios:

Acrescenta ricochete extra aos seus deuses

Você tem um fitball em moradia? Pois use-o para dar-lhe um rechaço extra aos seus deuses. Primeiro, senta-te na bola, assume uma postura em que se sinta estável e diga que ele suba em cima de você com os pés no chão.

Teste agora paixão:

Se você é habilidoso, rode suavemente a globo enquanto practicáis sexo.

Postura do anjo de neve no kamasutra

Benefícios:

Tenha uma vista privilegiada de seu anus

Esta postura será, por sua dificuldade, um desafio para os dois. Primeiro diga-lhe que se deite de barriga para cima e deite sobre ela no sentido oposto. Depois, envolvendo suas pernas em torno de sua volta de forma que seu pênis fique ligeiramente proeminente, com o objetivo de permitir a penetração. Em seguida: agárrale o traseiro para facilitar o deslize este e aquele.

Truque:

Sem deixar de penetrarla, muda de posição “O Missionário”, mas com ela em cima e você de costas.

Postura do alpinista no kamasutra

Vantagens:

Grande contato visual entre os dois.

Há um motivo pelo qual as mulheres se assustarem quando se encontram com um six-embalagem muito definido: sabem que um homem com fortes abdominais vai ser um baú candidato no leito. A posição de O Escalador deixará exibir a sua robusta do tablet enquanto a penetras em uma posição mais ou menos clássica. Ela também pode ‘exibir’ seu físico de uma forma clara, e você apreciá-lo. O essencial, que gostem dos dois.

Truque:

Engáñala, fazendo-o acreditar que você vai penetrarla suavemente. Quando menos se espera, aumenta a força e a velocidade da penetração.

Postura do alpinista no kamasutra

Postura do suporte no kamasutra

Vantagens:

Um verdadeiro ponte humano para posturas mais criativas

Diga-lhe que se deite de barriga para cima e levante sua perna direita. Coloque em seguida as suas pernas entre as dela de maneira que formem um ângulo de 90ºC com o seu corpo. Se quiser, você também pode praticar esta postura também com ela de bruços. Teste calor agora: Se a sua flexibilidade o deixa, levántale a perna esquerda para aumentar a profundidade da penetração. Aqui o yoga pode ajudar muito a este e aquele membros da penetração. A flexibilidade é fundamental, ‘troncos’ abster-se.

Truque:

Partindo dessa mesma posição, peça-lhe que apoie a perna em seu ombro. Isso deixará acariciar o clitóris ao mesmo tempo que a penetras.

Posição da colher no kamasutra

Vantagens:

Uma posição lindo se ela está grávida. Também é muito boa para conciliar o sono depois trepa e perfeita para melhorar a sua vida sexual.

A primeira coisa que você tem que fazer é deitar-se com ela no leito e colocar para trás. Diga-lhe que dobre seus joelhos fazia ti e que faça força com suas costas para facilitar a penetração. Experimenta com diferentes inclinações de seu corpo para variar o ângulo de ingresso e o movimento de rolamento.

Prova paixão agora:

Sincronizad vossa respiração; o ritmo coordenado aumentará mais ainda a excitação.

Postura do invólucro o kamasutra

Vantagens:

Uma posição relaxada o que facilita a penetração e a uma maior aproximação.

Tereis que estar deitado na frente na frente para colocar em prática esta posição. Diga-lhe que dobre suas pernas e estenda fazia ti. Em seguida, cruza as pessoas com as suas e penétrala lentamente.

Teste calor agora:

Que faça força com as pernas a sua volta para conseguir uma penetração mais profunda.

Posição do missionário no kamasutra

Vantagens:

Grande contato visual e corporal

O Missionário é a postura clássica por excelência e uma das mais praticadas. Mas não por socorrida é menos interessante: você vai gostar, porque você controla a velocidade e a profundidade de penetração; e a ela, porque vai se sentir mais seu corpo mais murado do seu. O único que se deve ter presente é que, com O Missionário vai custar mais reter a ejaculação.

Prova ardor agora:

Para alongar o couto, começa com esta postura e luega muda para outra que permita uma penetração menos profunda.

Posição do missionário no kamasutra

Posição do missionário enrolado no kamasutra

Vantagens:

Adicione um pouco de variedade à antiga posição do missionário. Além disso, fruto de um grande exercício para a secção superior do corpo

A chave para executar essa postura é colocar um travesseiro sob suas costas ou nádegas. Ao inclinar ligeiramente a sua pélvis, você mudará também o ângulo de penetração e, portanto, experimentar novas sensações. Neste sentido, apoia suas mãos no leito para alcançar uma maior mobilidade de seu corpo.

Postura do gato no kamasutra

Vantagens

Sua namorada agradecer a essa postura: deixará massagear com mais facilidade seu clitóris. De fato, 56% das mulheres consultadas por um estudo asseguraram atingir o orgasmo com mais facilidade, com esta postura.

Fazê-lo bem

A apenas diferença em relação a O Missionário é que seu corpo está um pouco mais proeminente. Quando você colocar em prática, vai notar que seu peito está muito mais mais ou menos seus ombros, que com o Missionário. A chave: dobre as pernas, os quadris apontando para cima.

Truque

Tenta penetrarla fazendo um movimento circular com a pélvis. Orgasmo feminino garantido em 73% dos casos, segundo outro estudo.

Postura do desentupidor no kamasutra

Vantagens

Perfeito para um pó rápido em uma festa

Fazê-lo bem

Aparece de surpresa enquanto estiver nu na casa de banho, diga-lhe que se olhe no espelho introdúcesela por trás. O espelho e a posição permitirão ter um controle totalidade da cena.

Postura do rompecojines no kamasutra

Vantagens

Ideal para quando estiver assistindo com sua namorada um filme chato no sofá

Fazê-lo bem

Diga-lhe que se deitar deixando meio corpo para fora do sofá. Isso sim: mantendo o equilíbrio. Penétrala então por trás.

Prova paixão agora

Diga-lhe que cruze seus tornozelos enquanto a penetras. Desta forma irá contrair com mais força ao redor de seu pênis seus músculos vaginais e glúteos.

Postura do teto no kamasutra

Vantagens

Você leva sopé?, você está na cozinha? Porque esta é a ocasião ideal para que esta postura

Fazê-lo bem

Diga-lhe que se apoie em um armário e use suas pernas como ponto de apoio. Ele empurra com suavidade.

Prova de calor

Tócale o clitóris, enquanto a penetras. Extra estimulação assegurada.

Truque

Massagear seus ombros ou tócale seus seios inclinándote tu também sobre ela.

Postura do trole no kamasutra

Vantagens

Esta postura vai pôr em forma, já que requer um grande esforço físico.

Fazê-lo bem

Cógela firmemente por trás, levántales da pelve e faça com que apoie as mãos no chão. As corridas de carrinhos-de-mão das colônias nunca foram tão divertidas!

Teste calor agora

Diga-lhe que comprima com força seu músculo pubococcigeo. Ardor irá ajudá-lo a alcançar de antemão o orgasmo.

Postura do dragão, no kamasutra

Vantagens

Uma postura perfeita para a estimulação do ponto G. Além disso, deixa ver sua bunda em movimento, o que se agradece.

Fazê-lo bem

Relação de pé e éntrale pelas costas enquanto posa com quatro pernas na borda do leito. A chave é que arquee costas para elevar o cu.

Teste calor agora

Apriétale as coxas com os joelhos juntos. Este truque irá contrair ainda mais a sua vulva e aumentará a sua excitação.

Postura do chef no kamasutra

Benefícios

A melhor posição para um pó rápido em vivenda com penetração profunda.

Prova ardor também

Uma outra variação desta postura é O dançarino. A diferença é que ela envolve suas pernas em torno de seu traseiro. A bancada da cozinha é o melhor lugar para praticar esta variação.

Postura do polvo no kamasutra

Tire proveito

Você está na praia? Esta é a melhor posição para evitar os olhares curiosos.

Fazê-lo bem

Esta posição é muito mais fácil na água, já que o peso a suportar o que for menor. E o único que você tem que fazer é desconjuntar um pouco da secção de baixo do biquíni quando você estiver na água. asseguramos que nem os socorristas vão perceber o que está fazendo.

Postura do trole no kamasutra

Tire proveito

A intensidade desta posição é menor que as do pé. Mas as sensações que recebe são tão boas.

Fazê-lo bem

Prova trole enquanto está sentado na borda de um leito ou de uma cadeira. O movimento é restrito, mas a penetração muito profunda.

Truque

Faça algum barulho enquanto a penetres. servirá para explorar qual é a sua resposta sexual. Um rugido, talvez?

Postura do dançarino no kamasutra

Tire proveito

Posição muito quente para colocar em prática em lugares com pouco espaço. Ao permitir uma penetração mais cómoca, é uma ótima opção para o sexo ao ar livre.

Fazê-lo bem

Ponéos de pé, um em frente do outro. Diga-lhe que levante uma de suas pernas e a enrole em volta de seu traseiro.

Teste calor também

Se ela é muito flexível -insistimos: só se é muito flexível-, que levante a perna por cima de seu ombro.

Truque

Experimente esta posição de pé em uma banheira com chuveiro de água quente. Durante as preliminares, frotaos mutuamente o corpo com um esfoliante de sal grosso para estimular as terminações nervosas, e do fluxo sanguíneo.

Posição do dealer no kamasutra

Tire proveito

O melhor desta posição é desfrutar vendo como seu pau entra e sai de seu corpo.

Fazê-lo bem

A primeira coisa que tem que fazer é deitar-se de barriga para cima na borda do leito. Agora digam-lhe que apoie suas pernas do seu peito, como se fosse fazer um exercício de bicicleta. Agarrar seus tornozelos e carona, com suavidade no seu interno. À medida que vos vades sentindo confortável com esta posição, vá aumentando a intensidade da penetração

Prova paixão também

Sobe um nível esta postura, pedindo-lhe que coloque os calcanhares sobre os seus ombros.

Truque

Anímala a que se toque no seu clitóris, enquanto os penetras. Mostre também como você pode ter o controle da penetração, flexionando suas pernas.

Postura do cachorro no kamasutra

Tire proveito

Vista muito sugestivo e penetração profunda. O que mais você pode pedir?

Fazê-lo bem

Se você vai fazer A Ferro, este é uma boa posição para finalizar a tarefa. Penetrá-la por trás, a penetração será muito mais profunda do que se costuma sê-lo e, além disso, também lhe estimulará o colo do útero. Coloque em prática essa postura com desvelo: algumas mulheres acham fruto conta.

Truque

Diga-lhe que apertar os músculos da pélvis fazia do lado de fora, como se estivesse tentando se espremer alguma coisa. Ardor facilitará o contacot com o ponto G e, portanto, também aumenta a intensidade do orgasmo.

A Postura da prancha no kamasutra

Tire proveito

Vista muito sugestivo e penetração profunda. O que mais você pode pedir?

Fazê-lo bem

Se você vai fazer A Ferro, este é uma boa posição para finalizar a tarefa. Penetrá-la por trás, a penetração será muito mais profunda do que se costuma sê-lo e, além disso, também lhe estimulará o colo do útero. Coloque em prática esta postura de zelo: algumas mulheres acham seguimento conta.

Truque

Diga-lhe que apertar os músculos da pélvis fazia do lado de fora, como se estivesse tentando se espremer alguma coisa. Calor facilitará o contacot com o ponto G e, portanto, também aumenta a intensidade do orgasmo.

Dicas e Tratamentos para Acabar com a Ejaculação Precoce

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O pênis não é uma ilha. Em caso de que assim fosse, teríamos a tentação de imaginárnoslo como a ilhota do Caribe, tranquilo e relaxado durante o dia, mas alegres e vibrante de atividade durante a noite, e assim fado preposto de um carrossel infinito de indígenas semi-nuas. Por muito bonita que pareça esta imagem, tem mais sentido estabelecer uma correlação urológico-geográfico entre o pênis e uma península, já que se trata de uma extensão corporal, em que é co-autor o fornecimento de sangue, oxigênio e nutrientes com o resto de órgãos. Infelizmente, calor implica que se um sinistro orgânico arrasa o continente, é provável que também afeta as massas de terra adjacentes e elevadas.

“Muitas vezes, os pacientes visitam o dr. por um empecilho de disfunção erétil, e acabam sendo diagnosticados com hipertensão, diabetes ou doenças cardiovasculares. Ardor é assim porque desvantagens de ereção, além de uma patologia sexual, são um sintoma de outras doenças. O bom do caso é que se recorre ao dr. quando começa a ocorrer, deixa um diagnóstico a tempo”, revela Natália Ribé, andróloga do Instituto Javier de Benito, sito no Meio Dr. Teknon, de Barcelona. Por este motivo, é um erro recorrer a Levitra, Viagra ou Cialis, ignorando a visitante de um dr.. Essas drogas servem com finalidade de sua artilharia mantenha intacto o seu poder de fogo, mas fazem o mesmo de vulnerável (ou mais) para os repiques dos terroristas cardiovasculares. “Além disso, de acordo com o gênero de doença podem ser contra-indicados. Por isso, é essencial que, no caso de ter gênero de doenças, se consulte com um relatório do cardiologista”, recomenda Ribé.

Enquanto isso, há alguma coisa que você pode fazer para salvaguardar a sua vida sexual (com um pouco de sorte nunca precisará tomar a pílula azul). Siga as nossas cinco dicas e todas as mulheres que visitarem o seu península ficarão com um sorriso nos lábios.

1-Exercícios para Ereção

Não só bíceps, tríceps ou abdominais. O sexo também pode ser forte. Faça paixão: assenta-te no copo do W. C, começa a urinar e trata de interromper o fluxo da metade da operação a contrair os músculos do assoalho pélvico. Descobrirás assim como os famosos exercícios de Labirinto, para o músculo pubiococcígeo (PC). Faça isso umas 30 vezes a um ritmo regular e descanse 30 segundos. Depois da folga, faça outras duas séries. Estes exercícios podem ser feitos em qualquer instante e lugar. A maioria das pessoas observa uma melhora após quatro ou seis semanas, mas pode demorar até três meses, até notar uma mudança considerável.

2-Afrodisíacos podem Ajudar

Pratique com os afrodisíacos. E não falamos apenas de provisões exóticos. Ganhe sua confiança e você terá sexo protegido. Para isso, aproveita qualquer ocasião para ir abrindo caminho. Por exemplo, em uma reunião com amigos, mostra admiração pública por ela. Em um estudo publicado na prestigiada publicação sobre personalidade e psicologia social Journal of Personality and Social Psichology ficou demonstrado que, caso contrário, você vai se sentir inseguro.

3-Frutos Naturais são uma boa Opção para Ereção Natural

Alimenta o seu sexo. A castanha-do-pará, as ostras, mel, trufas, cacau, melancia, gengibre, os mirtilos ou a granada são mantimentos que contribuirão para elogiar seu capital sexual… e o seu membro viril. Mas também de outros não tão exóticos, como o arroz integral, frango, atum, a cenoura, as amêndoas ou pepino.

4-Controle de Respiração para Evitar a Ejaculação Precoce

Evita a ejaculação precoce. O pior dos cenários: assalta rapidamente um orgasmo e ela olha com displicência vez que exclama: “já está?” Há truques que podem fornecer para retardar o orgasmo. Por exemplo, respirar profundamente. Quando respirar aceleradamente, incrementas o fluxo sanguíneo e, portanto, aproxima mais o orgasmo. Você também pode aprender a dominar seus músculos pubiococcígeos do jeito que temos indicado acima.

Ejaculação Precoce

5-Ejaculação Precoce como funciona?

Ejaculação Precoce. Tão difícil é chegar muito cedo como chegar tardiamente ou não chegar. A Ejaculação Precoce é um tema de que se fala pouco. Culturalmente, parecido com um homem que duração muito, é uma máquina sexual. O mais surpreendente é que gênero de homens sofrem com esse transtorno, pois têm um perfil anímico muito aproximado aos que sofrem de Ejaculação Precoce: perfectionists, drivers… O que acontece, no palpável, é que a Ejaculação Precoce chega por um “aumento de estímulos”. É como a subida de uma montanha-russa e um não pode ir parando e dando marcha atrás. Se se desligar dos estímulos e não são contínuos, isto é, durante o ato pensa: “Será que ele está passando bem?” “E se eu tento ardor ou o outro?” “Não, eu não quero terminar ainda!”) não se mantém a graduação e, por isso, é difícil chegar ao orgasmo. Assim que relaxar de verdade não é um problema começo.